Till en början kan det kännas lite svårt och nervöst att sätta in en tampong men det handlar egentligen bara om att ta det lugnt och slappna av. Men hur gör man egentligen, och hur vet man när tampongen sitter rätt?
Förbered och öppna tampongen
Innan du ska sätta in tampogen bör du tvätta händerna och öppna tampongen. Ofta öppnas tampongen genom att man snurrar överdelen och underdelen, alternativt genom att man drar i ett litet snöre.
Föra in tampongen
För att föra in tampongen ställer man lämpligast ena benet på toalettstolen. Det gör införandet lite lättare. Man ka
n också sitta på huk om man tycker det känns lättare. Sedan är det bara att föra in tampongen i slidan. Tampongen kan behöva vinklas något.
Att byta tampong
För att byta tampong använder man snöret för att dra ut den gamla tampongen. Den använda tampongen kastas i soptunnan och sedan sätter man in en ny.
När sitter den rätt?
En tampong sitter rätt när man helt enkelt inte känner den. Man ska kunna sitta, stå, ligga och röra sig helt utan problem och tampongen ska inte märkas av.